Per gli esseri umani, la salute emotiva è importante quanto quella del corpo, poiché stare bene fisicamente dipende molto da come siamo nel nostro umore. Ma a volte attraversiamo momenti in cui le nostre emozioni si rompono e non sappiamo come gestirle. Pertanto, ti mostriamo un elenco di App per controllare le emozioni, con cui troverai strumenti per migliorarli e gestirli, e in MundoApps.net vi diciamo i dettagli.
Leggi: 2 migliori app per colorare foto
1. D. Psiche
Quando si tratta di emozioni, è meglio cercare un aiuto professionale. Per questo portiamo per voi D. Psiche. Questo strumento progettato da psicologi ti consente di monitorare il tuo stato di salute emotiva, sebbene ti fornisca anche guide per creare e adottare abitudini più emotive sano. Puoi migliorare la tua autostima e imparare a conoscerti meglio in modo da ridurre la pressione che causa i problemi quotidiani.
A sua volta, D. Psique ti invita a partecipare a una sfida di 10 settimane che ti aiuterà ad adottare queste abitudini. Inoltre, i tuoi strumenti i check-up giornalieri ti guidano con consigli sulla salute e puoi tenere registri mentre misuri le tue emozioni in modo da riconoscere facilmente il tuo problema. Avere una salute emotiva stabile è benefico per il tuo sviluppo personale e collettivo, per questo motivo è l’ideale che tu provi uno di questi applicazioni per controllare le emozioni e prendi il controllo.
2. Come controllare la rabbia
Tutti noi a un certo punto conosciamo una persona vicina che ha problemi a controllare il tuo temperamentoAnche noi stessi possiamo essere quella persona ea volte è difficile controllarsi. Perché, Come controllare la rabbia ti fornisce un guida per migliorare questa spiacevole abitudine di condotta ed evitare brutte situazioni nei momenti inopportuni. Probabilmente hai già affrontato questo tipo di problemi, ma ora abbiamo una soluzione.
Allo stesso modo, Come controllare la rabbia spiegherà i concetti di rabbia, come il problema colpisce sia te che il tuo ambiente in generale. Questa app per controllare le emozioni -dopo insegnarti a riconoscere a fondo il tuo problema-, permette di capire come controllarlo e migliorarlo. Diventa una versione migliore di te stesso, metti in pratica i consigli di questa fantastica applicazione e non attraversare più situazioni scomode a causa della tua rabbia.
3. Insegna ai tuoi figli le emozioni
Il nostro comportamento e il modo in cui ci sviluppiamo nel mondo dipendono molto dai nostri inizi e da come viviamo la nostra infanzia. Insegna ai tuoi figli le emozioni Viene dalle app per controllare le emozioni pensata per i più piccoli, che ti offre strumenti speciali come suggerimenti e storie in modo che tu possa insegnarli in un modo che capiscano e quindi contribuiscano modo positivo nello sviluppo dei loro sentimenti.
In questo senso, Teach Your Children Emotions ti aiuta a connetterti con i tuoi piccoli senza costringerli a parlare dei loro sentimenti. Educarli emotivamente è importante in modo che possano riconoscere ciò che sentono e controllarlo, in modo che non siano influenzati nelle loro prestazioni a scuola o nelle attività sportive, inoltre possono avere buoni rapporti personali. Goditi le loro guide senza connessione a Internet, scaricale e provale subito.
4. Controllo e monitoraggio
Uno di il problema più comune delle emozioni è l’ansia, e molte volte non abbiamo l’aiuto necessario o chi ci è vicino sottovaluta queste emozioni. Controllo e monitoraggio diventa il tuo alleato numero uno, poiché ti fornisce attività che ti aiutano ridurre il livello di ansia e puoi salvare i tuoi record quotidiani dell’umore, così puoi notare i miglioramenti giorno per giorno. La sua interfaccia è amichevole e intuitiva, il che ti dà più fiducia in essa.
In particolare, Control and Monitor ha strumenti per divertirti, migliorando i problemi di paura o ansia. Tra i suoi strumenti e attività eccezionali puoi sfruttare esercizi di respirazione, un giocattolo che ruota e serve a ridurre l’ansia, nonché alcune sfide che mirano a migliorare il tuo umore, tra le altre cose. È un’app ideale per le persone che vivono da sole o non hanno il supporto di nessuno.
5. Intelligenza emotiva
Questo argomento è molto importante. In effetti, ogni essere umano dovrebbe preoccuparsi di più di lei, per acquisire piena consapevolezza delle proprie emozioni ed è per questo scopo che è stata creata l’app Intelligenza emotiva. Stiamo parlando di uno strumento che ti aiuta a essere consapevole di come ti senti e di come gestisci questo. Migliora le tue relazioni personali e professionali, prendendo il controllo di ciò che senti e imparando a usarle in modo positivo.
D’altra parte, l’intelligenza emotiva è una delle migliori app per controllare le emozioni, poiché ti fornisce una registrazione dettagliata delle tue emozioni in momenti specifici della giornata e anche, in base ai giorni della settimana. Ti mostra anche un rapporto dettagliato sulla quantità di ansia che stai vivendo. È tempo di prendere sul serio la tua salute emotiva, testare i tuoi livelli di rabbia, sentimenti negativi e renderli positivi.
6. Progetto Emozioni 2 – Autismo
Come sappiamo, le persone con autismo trovano un po’ più difficile proiettare le proprie emozioni e interagire con altre persone. È per questo motivo che è stata creata l’app Progetto Emozioni 2 – Autismo. È uno strumento che aiuta a sviluppare l’empatia nei bambini autistici, che li aiuta a controllare e gestire le emozioni, soprattutto quando devono condividere con altre persone ciò che migliora le loro prestazioni nelle scuole e in altre attività.
Anche Project Emotions 2 aiuta i più piccoli con l’autismo identifica le proprie emozioni con le dinamiche di gioco per facilitare loro l’apprendimento. Questa applicazione per controllare le emozioni non ha bisogno di una connessione a Internet ed è gratuita, il che ti consente di insegnare al tuo piccolo in qualsiasi momento e luogo. Non trascurare le emozioni di tuo figlio e aiutalo a non aver paura di loro.
Conclusioni
Impara a controllare i tuoi sentimenti, canalizzare la rabbia, aiutare i bambini con autismo, conoscere la tua mente e altro ancora, utilizzando le app Android per il controllo delle emozioni. Ogni giorno ci sono più chi riconosciamo l’importanza della salute emotiva ed è per questo che vogliamo aiutarti a conoscere e migliorare il tuo.
Dovresti leggere: 7 migliori app per aggiungere testo alle foto
Sopra MundoApps.net vi portiamo un elenco di Applicazioni per controllare le emozioni che ti farà cambiare il modo in cui gestisci i tuoi sentimenti e ti aiuterà nello svolgimento delle relazioni personali e professionali. !Prenditi cura della tua salute mentale tanto quanto ti prendi cura del tuo fisico e inizia ora!
